г.Тюмень
ул. Станислава Карнацевича, д.14, корп.1
Наш телефон: +7 (3452) 69-90-09
info@indrayoga.ru
Предлагаем вам изначально изучить расписание занятий в студии йоги «Индра». Внимание! В расписании возможны изменения!
Начальный 1
Пн. 09:00 - 10:30
Большой зал
Предназначен для тех, кто прошел ознакомительный класс или занимается йогой, но недолго.
Курс рассчитан на 1-2 года регулярных занятий (2-3 раза в неделю).
Пн. 19:00 - 20:30
Женский класс
Вт. 15:00 - 16:30
Вт. 18:00 - 19:30
Вт. 19:30 - 21:00
Ср. 09:00 - 10:30
Ср. 19:00 - 20:30
Чт. 15:00 - 16:30
Чт. 18:00 - 19:30
Чт. 19:30 - 21:00
Пт. 09:00 - 10:30
Пт. 19:00 - 20:30
Сб. 10:00 - 11:30
Сб. 11:30 - 13:00
Табата
Сб. 11:45 - 12:45
Малый зал
Занятие разбито на три блока: Разминка Силовая часть Растяжки и расслабление.
Детская йога (школьники)
Сб. 13:00 - 14:00
Занятия направлены на сохранение детской подвижности и гибкости и вместе с тем - на укрепление позвоночника в условиях быстрого роста организма.
Занятия проходят в игровой форме и развивают у детей способность к концентрации.
Совместная практика
Вс. 08:00 - 10:00
Совместная практика-это урок для опытных практикующих, где ученики занимаюся по программе преподавателя, но без привычных указаний и корректировок. Это требует высокого уровня подготовки, чтобы практика была эффективной и безопасной.
Чтобы присоединиться к совместной практике вы должны уверенно выполнять : - стойку на руках и голове - сложные прогибы - балансы.
Вс. 10:00 - 11:30
Ознакомительный
Предназначен для тех, кто только начинает заниматься йогой по методу Б.К.С. Айенгара.
Курс рассчитан на 1 месяц (8 занятий 2 раза в неделю).
Начальный
Вс. 11:30 - 13:00