г.Тюмень

ул. Станислава Карнацевича, д.14, корп.1

Посмотреть на карте

Наш телефон: +7 (3452) 69-90-09

info@indrayoga.ru

Начальный класс - 1

Предназначен для тех, кто прошел ознакомительный класс или занимается йогой, но недолго.
 
Курс рассчитан на 1-2 года регулярных занятий (2-3 раза в неделю).
 
Здесь Вы освоите базовую программу - позы стоя (которые составляют основу практики и способствуют укреплению тела), множество других поз, способствующих вытяжению и укреплению рук и ног и развитию всего тела в целом, также приступите к изучению перевёрнутых поз, которые являются настоящей "жемчужиной" практики, так как глубоко воздействуют на все системы организма, укрепляют волю, учат концентрации и стабильности.
 
В целом создается физическая структура и возникает психоэмоциональня  стабильность, приходит умение наблюдать себя в позах.
 
Продолжительность одного занятия - 1,5 часа.
 

Начальный класс - 1 в расписании

Понедельник - 17 (Июль)

09:00 - 10:30 Лариса Калиниченко
19:00 - 20:30 Лариса Калиниченко

Вторник - 18 (Июль)

20:30 - 22:00 Оксана Пасынкеева

Среда - 19 (Июль)

19:00 - 20:30 Лариса Калиниченко

Четверг - 20 (Июль)

20:30 - 22:00 Оксана Пасынкеева

Пятница - 21 (Июль)

09:00 - 10:30 Лариса Калиниченко
19:00 - 20:30 Оксана Пасынкеева

суббота - 22 (Июль)

10:00 - 11:30 Оксана Шевелева

Воскресенье - 23 (Июль)

10:00 - 11:30 Оксана Пасынкеева
Лариса Калиниченко

Лариса Калиниченко

О йоге и о себе

Йога Студия «INDRA» - лучшее место для занятий йогой в Тюмени. У нас вы сможете в удобное для вас время посещать занятия по йоге. Групповые, индивидуальные занятия йогой, занятия в малых группах.

Загрузка