Прояснение Пранаямы - Б.К.С. Айенгар

Правильное дыхание не менее важно, чем сама техника выполнения йогических упражнений. «Прояснение Пранаямы» – логическое продолжение книги Б. К. С. Айенгара «Прояснение йоги». Она является полным практическим руководством по обучению и совершенствованию в таком сложном деле, как йогическое искусство дыхания. В книге приведены 82 дыхательные техники к 14 основным пранаямам, которые помогут вам обрести знания по управлению вашим телом, эмоциональным состоянием и жизненной энергией. Заказать книгу «Прояснение Пранаямы» – сделать первый шаг на пути к освоению этого искусства.

Прояснение Пранаямы - Б.К.С. Айенгар