Леонид Земцов

Краткая информация:
Образование: среднее
Личная практика по методу Б.К.С. Айенгара с 2020 года.
Посещал семинары: Виталия Литвинова, Сергея Михайлова, Ольги Ильинской.
Закончил учительский курс: под руководством Юлии Бахаревой (г. Екатеринбург).
Сертификат: Level 1, декабрь 2023г (RIMYI Пуна, Индия)

 

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?

До знакомства с йогой прошла маленькая жизнь. С одной стороны я был соучредителем небольшого производства, занимался дизайном муниципальных форумов и мероприятий, у меня был широкий опыт артистической деятельности, одним словом – поиск.

С другой стороны мне довелось с подросткового периода, познакомится с широким спектром духовных, эзотерических и даже шизотерических практик. Познакомится, углубится и во многом разочароваться.

В определенный момент я пришел к пониманию, что ни внешняя деятельность, ни внутренний поиск не приносят мне ни удовлетворения, ни радости, ни покоя. Решением стала йога.
Сейчас я выбираю практику йоги, как свой путь.

 

Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.

Честно говоря, до знакомства йогой Айенгара, мне были ближе и интереснее буддийские, даоские практики, практики единоборств. И я скорее представлял себя  монахом монастыря Шаолинь, чем аскетом в позе лотоса.

С йогой Айенгара я познакомился благодаря сильной травме копчика, от которой 1,5 года мануальными, аккупунктурными и прочими методами я никак не мог избавиться.
С первой же практики йоги я почувствовал облегчение, после месяца не осталась и следа боли.

Но главное было то что произошло с моим умом: последовательность и выверенность действий, точность инструкций и опыт преподавателя, собрали моё внимание в одном моменте – и ум затих, и возможно впервые, не потеряв при этом ясности восприятия.

 

Расскажите об одной из Ваших любимых асан.

Любая форма в моем понимании, если она целостна, может быть асаной, поэтому практика не прекращается ни в кресле водителя, ни в очереди в магазин.

Поэтому первая асана это Тадасана – эта внешне простая поза не перестает и не перестанет меня удивлять своей глубиной, силой и главное этот инструмент всегда доступен.
Второе Адхо МУкха Врикшасана – стойка на руках, как все перевернутые позы, для меня как тумблер перезагрузки, как только чувствую что ум берет вверх – переворачиваюсь.

 

Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?

Свободное время…да, красиво звучит))
Я играю на инструментах, танцую, читаю, путешествую, в общем и целом, схожу с ума как умею.

 

Что бы Вы посоветовали новичку?

Приходить на практику.

 

Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.

Живым.