Анна

Образование: 1) Высшее медицинское, ТГМА  2) Международный институт менеджмента ЛИНК

Личная практика по методу Б.К.С. Айенгара с 2021г.

Посещала семинары: Елены Ульмасбаевой, Виталия Литвинова, Марии Шатлановой, Юлии Бахаревой, Елены Зубакиной.

Закончила 1-й год учительского курса под руководством Елены Ульмасбаевой (г.Москва)

Чем Вы занимались прежде, чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?
Закончила Тюменскую Медицинскую Академию, по специальности анестезиолог-реаниматолог. В практической медицине проработала недолго, ушла в фармацевтический бизнес. Далее окончила второе высшее в сфере менеджмента. Медицину очень люблю. Сейчас работаю в сфере продаж медицинского оборудования.
Делать людей здоровыми можно разными способами, йога - один из них. Прохожу обучение на учительском курсе Елены Ульмасбаевой (г.Москва). С помощью йоги хочу помогать людям чувствовать себя лучше, как на физическом, так и на ментальном уровне.

Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.
Метод Айенгара привлёк тем, что это глубокая последовательная практика, которая может быть адаптирована для разного уровня подготовки и физического состояния человека.
Моим первым учителем был Павел Давыдовский. После нескольких занятий с ним я влюбилась в йогу. Я начала "знакомиться" со своим телом заново и поняла, какой интересный и долгий путь меня ждёт впереди.

Расскажите об одной из Ваших любимых асан.
Я пол жизни провела в тренажёрном зале. Думаю, это способствовала тому, что тело стало достаточно жёстким. Поэтому своими любимыми асанами сейчас могу назвать прогибы, хотя сначала эти позы давались мне ох как непросто. Прогибы назад дают силу и подвижность позвоночнику, стимулируют и напитывают энергией тело, а также повышают сопротивляемость к стрессам. Здесь, наверно, выделю Урдхва Дханурасану. После неё даже дышится как-то по-другому.

Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Люблю играть на пианино, читать и просто гулять. Стараюсь больше времени проводить со своими детьми.

Что бы Вы посоветовали новичку?
Не откладывать свою практику "на завтра", дорогу осилит идущий.

Опишите, каким, по Вашему мнению должен быть преподаватель йоги.
Преподаватель йоги должен сочетать в себе знания с эмоциональным интеллектом, вдохновлять своим примером и продолжать развиваться.