Ольга

Практикует йогу Айенгара с 2009 года. Студентка второго года  обучения Курса Преподавателей  йоги в г. Москва.под руководством Литвинова Виталия

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?

Бухгалтер-аудитор. Тюменский Государственный Университет. Основатель Студии Ногтевого Дизайна «ОК». Как человек творческий - ощущаю потребность нести радость людям разными способами, безусловно, одно другому не мешает и мой девиз - Если что-то делаешь делай это хорошо, или не делай вовсе.

Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя

Первый учитель- Ольга Зайкова - знакомство с методом Айенгара на «Йоге для Будущих мам». 7,8,9 месяц - Невероятные ощущения лёгкости во время, и после занятия. Влюбилась в йогу 13 лет назад - раз и навсегда.

Расскажите об одной из Ваших любимых асан.

Если скажу, что люблю их все - слукавлю. Любимые позы- это те, которые лучше всего получаются. Один из моих учителей сказал - «чем больше вам не нравится делать асану, особенно если она физически тяжела- тем больше ее нужно делать, оттачивая геометрию, увеличивая продолжительность пребывания, и только тогда она станет для вас легкой и любимой». Так из одной категории в другую перешла Стойка на руках. А  изначально душа моя выбрала Ардха Чандрасана (поза Полумесяца).

Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?

Несмотря на то, что в семье три школьника, обязательным считаю совмещение рабочей деятельности с отдыхом. Прогулки за городом, рисование, и конечно, встречи с друзьями за настольными играми.

Что бы Вы посоветовали новичку?

Заботиться о себе, духовно, физически, и даже если не просто, не останавливаясь, двигаться вперёд.

 
Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.

Безусловно любить своё дело, ценить учеников, нести гармонию и равновесие во всем.