Иммунитет

Занятия йогой позволяют восстановить баланс внутренних биологических систем организма, ускорить восстановление после острых заболеваний, повысить устойчивость организма к вредным воздействиям внешней среды и инфекциям.  

 

В классе "Иммунитет" мы будем выполнять:

- физические упражнения (асаны), активизирующие работу сердечно-сосудистой системы;

- дыхательные техники (пранаямы), снимающие стресс и заряжают нас энергией;

- практики расслабления, которые помогают восстановить и регенерировать запас жизненных сил организма.

 

Преподаватель-Лариса Калиниченко

Время-понедельник,пятница 17:00-18:30