О вводном уроке

Хотите попробовать свои силы, прежде чем покупать абонемент? Приходите на вводные уроки! Каждый месяц мы проводим более восьми вводных уроков. Участие в вводных уроках совершенно бесплатное. Вам остается только предварительно записаться и взять с собой форму для занятий. Формат вводного урока – это презентация йоги, как системы физических упражнений и дыхания, с подробным разъяснением практики по методу Айенгара.

 

Только не подумайте, что вас ждут скучные слайды и монотонные речи. Вовсе нет! Вводный урок это практическое занятие, на котором теоретическая часть интегрирована с практическими занятиями. Преподаватель расскажет об особенностях йоги, о принципах выполнения поз (или как их называют в йоге – асаны), о воздействии той или иной позы на определенные участки организма, для чего и как используется дополнительные материалы в йоге. Ученики научатся выполнять базовые позы под четким руководством преподавателя. После занятия, за чашкой чая, можно задать преподавателю любые вопросы о йоге в целом, и об индивидуальных особенностях занятия для каждого. Познакомьтесь с йогой Айенгара на вводном уроке, освойте необходимые знания на ознакомительных занятиях и в свое удовольствие приступайте к полноценной практике йоги.

На вводный урок может прийти только человек, никогда не занимавшийся в Студии йоги "Indra".