г.Тюмень

ул. Станислава Карнацевича, д.14, корп.1

Посмотреть на карте

Наш телефон: +7 (3452) 69-90-09

info@indrayoga.ru

Оксана Шевелева

Оксана Шевелева
Мое расписание:

суббота - 23 (Сентябрь)

10:00 - 11:30 Начальный 1
11:30 - 13:00 Женский класс

Оксана Шевелева

Образование: высшее (ТМА), кандидат медицинских наук.

Личная практика 6 лет по методу Б.К.С. Айенгара.

Посещала семинары: Ольги Звонцовой, Елены Ульмасбаевой, Сергея Угрюмова, Игоря Подмазина, Габриэллы Джубиляро, Дина Лернера.

Закончила учительский курс под руководством Ольги Звонцовой (г. Екатеринбург).

Сертификат Introductory 2, 2015г.

 

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?

Не имею спортивного прошлого.

 

Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.

Йога Айенгара действительно позволяет сделать тело гибким и мягким. Использование дополнительных материалов делает этот метод доступным для человека с любым уровнем подготовки. Кроме того, каждая поза имеет много вариантов, которые различаются по степени сложности и каждый может найти свой. Никаких противопоказаний для занятий нет. Важным аспектом йоги Айенгара является определенная последовательность асан. Это исключает риск травм и неправильного выполнения упражнений. Я считаю, что йога Айенгара является самой физиологичной йогой.

 

Расскажите об одной из Ваших любимых асан.

Любимая поза - саламба сарвангасана

 

Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?

Семья 

 

Что бы Вы посоветовали новичку?

Верьте в свои силы и используйте тело как инструмент для того, чтобы сделать здоровье более крепким, чувства гармоничными, ум спокойным.

 

 
 

Загрузка